ABRHAÇÃO
Por abrhpb
19h20E agora? Chegou mais um #JaneiroBranco, uma campanha que visa dar ênfase ao debate sobre “SAÚDE MENTAL”, por onde começar?
O ciclo que inicia em 2021, contempla planejamento, metas, sonhos, oportunidades de escrever nas páginas em branco desse novo recomeço. Como lidar com a pressão do dia a dia?
Certamente, como um ser humano em contínuo processo de transformação e evolução, estou sempre biologicamente conectado com MENTE, CORPO, ALMA, gerando equilíbrio e consequentemente bem-estar.
Eu posso ter equilíbrio para gerar bem-estar físico, mental e social e transcender espiritualmente para enfrentar de forma saudável situações adversas.
Direcionar o seu cuidado para a MENTE é priorizar-se!
É importante saber que saúde mental não é sinônimo de uma vida sem desafios, contudo, de conseguir ter equilíbrio ao lidar com as mais diversas situações do dia a dia.
Para viver bem no dia a dia é preciso entender que até podemos treinar nosso corpo, fazer dietas e tudo mais, porém, se não cuidamos da nossa mente e não aprendermos a lidar com nossos sentimentos, emoções, adoeceremos.
Então, compreende porque é tão relevante iniciar 2021 refletindo sobre Saúde Mental?
O equilíbrio mental reflete em todas as áreas de nossa vida, desde a forma como iniciamos nosso dia, com entusiasmo, alegria, pensamentos positivos.
Independente, de como você está agora, permita-se olhar para dentro de si, enxergar suas potencialidades, suas competências, suas possibilidades de melhorias.
E perceba o quanto já caminhou para chegar aonde está, lembre-se dos desafios e superações, a partir de então, saiba que foi e é através da mente que acontece seu processo evolutivo.
Caminhe rumo a ATITUDE de mudar velhos hábitos, adquirir rotina saudável, cuja prioridade é sua Saúde Mental, ou seja, VOCÊ!
Portanto, busque manter esse pilar de harmonia MENTE, CORPO e ALMA.
Gicelle Bonifácio –Psicóloga CRP13/9647
Diretora de Diversidade da ABRHPB
Equilíbrio e saúde mental são determinantes para mantermos nossas vidas e relações em perfeita harmonia.
Parabéns!!
Perfeito!!! Não podemos jamais deixar de ter atenção a estes pilares que nos levarão com certeza, a uma boa saúde mental.
Perfeito!!! Não podemos jamais deixar de ter atenção a estes pilares que nos levarão com certeza, a uma boa saúde mental.
Em tempos de tantas incertezas e desafios, buscar manter a saúde mental é questão de prioridade.
Perfeito!!! Precisamos cuidar destes pilares que nos levará a uma melhor saúde mental. Está área do nosso organismo deve ser levada a sério.
Equilíbrio e saúde mental são imprescindíveis para uma vida harmônica! Parabéns.
Em tempos de tantas incertezas e desafios, buscar manter a saúde mental é questão de prioridade!
Ter Saúde Mental é ter qualidade de vida e um ato de amor próprio. Nossos familiares, amigos e colegas de trabalho agradecem.
Texto incrível! Parabéns!! A saúde mental é algo fundamental. E cada dia se faz necessário cuidar dessa área tão importante em nossa vida.